La Rhodiola Rosea y su Propiedades Curativas
La
Rhodiola es una planta medicinal extraordinaria. Era una de las plantas
consideradas secreto militar de los rusos durante el régimen soviético.
Ha sido objeto de estudios extensivos sobre sus propiedades. La
rhodiola tiene una historia milenaria que incluye expediciones que
ordenaban los emperadores de China para ir a buscar lo que llamaban raíz
dorada o raíz ártica que los chinos consideraban una fuente de
bienestar y de un alto desempeño sexual. El uso de esta planta está
documentado en los más antiguos textos de medicina china donde se
utilizaba para combatir todo tipo de enfermedades.
La
Rhodiola rosea tiene una historia larga e ilustre. El médico griego
Dioscórides fue uno de los primeros en documentar las aplicaciones
médicas de lo que él llamó riza rodia en su clásico volumen De Materia
Médica en el 77 AC.
Esta
planta crece en altitudes de entre 11,000 y 18,000 pies sobre el nivel
del mar. Sus flores amarillas tienen un olor similar al de las rosas y
de ahí se deriva el nombre“rosea”. Es un tipo de planta que crece en
sitios inhóspitos (donde la vida no es fácil) y quizá por esto
desarrolla compuestos naturales poseedores de propiedades que aumentan
la energía celular que facilita la capacidad para sobrevivir.
El
té de rodiola se ha utilizado durante siglos para tratar una variedad
de condiciones que van desde los resfriados y la gripe a la tuberculosis
y el cáncer en las zonas árticas de Europa y Asia.
Propiedades
La
Rhodiola contiene flavonoides y ácidos orgánicos, que tienen
propiedades antioxidantes y se cree que son la fuente de sus cualidades
restauradoras y rejuvenecedoras.
Lo
que hace rhodiola una opción de tratamiento poderosa es que pertenece a
una clase de hierbas llamadas adaptógenos. Los adaptógenos son
increíblemente únicos en su capacidad para aumentar la resistencia del
cuerpo sin interrumpir sus funciones normales. Esto significa que los
adaptógenos tienen el más amplio espectro de propiedades de curación de
todas las medicinas a base de hierbas.
Los
agentes activos de la rhodiola rosea se identificaron como rosavin,
rosin, rosarin y salidroside. La rhodiola rosea genuina contiene
potencias comprobables de estos compuestos naturales que son los que le
dan sus propiedades.
Beneficios
En
los estudios sobre las propiedades curativas de la rhodiola que se han
realizado, los investigadores han encontrado que la rhodiola es eficaz
en el tratamiento de:
- Fatiga
- Debilidad generalizada
- Depresión
- Es cardioprotectora, lo que significa que restablece la frecuencia cardíaca inmediatamente después de ejercicio intenso
- Mejora la circulación de la sangre en el cerebro y los músculos y aumenta la síntesis de proteínas, lo que aumenta la función del sistema nervioso y las funciones mentales, incluyendo la memoria , la pobre capacidad de atención, la baja productividad y los problemas de concentración o confusión mental.
- Es un anti-mutagénico, lo que significa que efectivamente controla las mutaciones de genes.
- la rhodiola podría ayudar al cuerpo en la corrección de los efectos negativos de la privación de oxígeno, aumentando la inmunidad, y actuando como un antioxidante.
- El beneficio más importante de la rhodiola es que se dirige específicamente y trata el estrés. Las investigaciones actuales indican que el estrés puede ser la raíz de muchos problemas graves de salud y causa de enfermedades crónicas desde trastornos autoinmunes al envejecimiento prematuro...
- La rhodiola aminora el estrés mediante la mejora de la capacidad del cuerpo para hacer frente a factores de estrés internos y externos. La reducción del estrés físico hace maravillas en el sistema inmunológico. El estrés crónico te priva de energía y te hace más susceptible a todo tipo de infecciones bacterianas y virales.
- Rhodiola trabaja en el sistema inmune en tres aspectos importantes:
Estimulando las "células asesinas naturales" (células NK), que buscan y destruyen las las células infectadas en el cuerpo Mejora la inmunidad de células T
Maximiza la resistencia del cuerpo a las toxinas que se acumulan durante una infección
- Mejora de la audición
- Regulación de los niveles de azúcar en sangre para los diabéticos
- Protección del hígado de las toxinas del medio ambiente
- Activación de los procesos lipolíticos y movilización de los lípidos (también conocido como giro en el sistema natural de la quema de grasa de tu cuerpo para ayudar en la reducción de peso)
- Mejora de la función tiroidea, sin causar hipertiroidismo
- Fortalecimiento de la función de la glándula del timo
- Mejora de las glándulas suprarrenales sin causar hipertrofia
- Normalización del líquido de próstata de los hombre.
- Ayuda a personas con Parkinson
- El uso de rhodiola rosea tiene también el efecto de mejorar la calidad del sueño. Es un hecho que los niveles altos de cortisol producidos durante periodos de estrés no permiten que una persona tenga un sueño conciliador. Las personas con altos niveles de cortisol en la sangre padecen de insomnio y se levantan cansados por la mañana. Rhodiola rosea tiene el efecto de controlar y reducir la producción de cortisol en el cuerpo y eso logra que la persona empiece a dormir mucho mejor cuando usa este adaptógeno.
- Uno de los efectos más beneficiosos de la rhodiola rosea es su capacidad de reducir los niveles de la hormona cortisol que produce el cuerpo bajo condiciones de estrés. La hormona cortisol tiene el efecto de acumular grasa especialmente en las áreas del abdomen y en la cadera. Es por esto que sabemos que el estrés engorda. Rhodiola tiene un efecto reductor del cortisol y ayuda a rebajar aun a las personas que padecen de severo estrés.
- Ayuda con el metabolismo lento
¡Muy buenos días! Últimamente he estado pensado en adquirir un poco de extracto de Rhodiola Rosea y empezar a consumirlo. Usted ha tenido alguna experiencia en el consumo de esta planta? Se le ha presentado algún efecto secundario? Ya que como leí en su artículo los beneficios son muchísimo, me gustaría aprovecharlos!
ResponderEliminarMuchas gracias de antemano por su respuesta, un saludo!
Buenas tardes Mariana, esta planta no ha generado por ahora en los pacientes atendidos ningún efecto secundario, por el contrario, le aconsejo consumirla y observarse, recuerde: cada cuerpo es un universo. Un abrazo y buen fin de semana.
EliminarMuchas gracias por la respuesta! La tendré en cuenta. Gracias e igual para usted Naibeth!
EliminarHola, yo también estoy interesado en las propiedades de la rhodiola. Vi este artículo sobre la rhodiola y me decidí a consumirla. La verdad es que los efectos fueron muy buenos y desde entonces el cansancio que me seguía a todas partes ha desaparecido. De todas formas tengo que decir que junto con la rhodiola comencé a tomar probióticos y eliminé el café, por lo que quizá sea un conjunto de todas las medidas la que me ha ayudado.
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